为进一步落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，遂宁中学积极行动，开展组织动员，全面具体部署，切实按照“双减”和“五项管理”要求，组织年级组长、备课组长召开专项会议，成立课后服务课程审核小组、作业督导小组，审议完成《课后服务实施方案》《课后服务管理制度》《作业管理制度与实施方案》《作业公示制度》，并对教师、学生及家长进行政策的全面宣传，在常规工作中全面落实。
加强备课组建设
完善教学体系目标落脚点
“双减”政策指出：“大力提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好。”
遂宁中学结合“双减”政策落地，在反思中寻求突破，开展了以“聚焦‘双减’ 提质增效”为主题的教育教学研究会，近60余名青年参与课堂展示，各学科教师齐聚一堂，交流课堂教学经验。此外，学校还聘请专家解读“双减”政策，为大家在教学中落实“双减”支招。在张东名校长工作室沙龙活动中，遂中张东校长更是与十余所学校相关负责人共同探讨“双减”政策，探索有效举措。
与此同时，教务处就落实“双减”政策和提升课堂教学质量召开教研组长、备课组长会议，加强集体备课，为课堂增效保驾护航。
增强作业设计能力
提高课内教学效果攻坚突破点
“双减”政策中指出：“全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。”
遂宁中学以“压减作业总量和时长”为具体指标，以“提高课内教学效果”为突破点，先后召开年级管理组会议、备课组长会议、教师会议，对作业设计、布置、批改、反馈的环节进一步细化规范，统一管理，减量提质。
注重校本教材开发
优化课外辅导品质增长点
“双减”政策指出：“提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求。”
学校将“课后服务”时段视为培养兴趣爱好、夯实学业基础、拓展学科视野、提升能力素养的良好契机，是对学生进行个性辅导、全面培养的优质平台。学校在“5+2”的课后服务模式下构建“3+2”的课程选修模式，按照语言与文学、数学与科学、人文与社会、技术与体育、艺术、综合实践六类课程进行校本教材开发并进行严格审核。
同时，学校以课后服务为研究内容的省级课题《大数据背景下有效开展初中课后服务的实践研究》已结题，《“双减”背景下的学业质量提升》等课题正在申报中。
加快完善制度建设
夯实“五减五增”着力点
学校及时召开“双减”和“五项管理”工作阶段性总结和推进部署会议，就推进“双减”政策和“五项管理”要求落实情况向全体教师作了工作汇报和总结。通过家长会、家访等活动加强与家长的交流沟通，让家长真正了解学校的“双减”工作，切实做到“五减五增”，即减学生作业增睡眠时间;减校外培训增课后服务;减考试增体育锻炼和实践活动;减家长盲目增家校协同;减家长焦虑增课堂质量。
花开自在春风里，娇蕊叠瓣迎新年。 提质增效促双减，百年遂中焕新颜。
学校表示，接下来将继续全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，进一步关注学生自主发展，关心学生心理健康，提升学生综合素养，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，助推学校教育教学水平再上新台阶。
